Hier findest du Informationen zu häuslicher Gewalt

Es ist stark von dir, nach Hilfe zu suchen! Hier findest du Informationen, Organisationen und hilfreiche Links rund um das Thema häusliche Gewalt bzw. Gewalt in Beziehungen. Das Wichtigste ist: wir glauben dir! Du bist nicht allein mit deiner Situation. Nicht alle Informationen und Links werden für dich interessant oder relevant sein. Lies dir zuerst einfach die Überschriften durch, dann wirkt die Suche nicht mehr so unübersichtlich. 

Ein Überblick über das Thema Gewalt in Beziehungen

Die Zentrale Informationsstelle Frauenhäuser bietet auf ihrer Website eine Vielzahl von nützlichen Informationen an. In diesem Artikel wird aufgezeigt, weshalb man wegen, nicht trotz Gewalt von einer Person abhängig sein kann. Dieser Artikel fasst (auf englisch) zusammen, was man sagen sollte, wenn sich einem jemand über eine gewalttätige Beziehung öffnet und was besser nicht. Du kannst ihn oder ähnliche Artikel an deine Familienmitglieder oder Freund*innen schicken, wenn du dich (noch) nicht traust, mit ihnen zu sprechen, weil du Angst davor hast, was sie sagen könnten. Frauen raus aus der Gewalt informiert ebenfalls über viele Themen, die dir vielleicht helfen könnten. Auf dieser Seite gibt es Informationen zum Thema häusliche Gewalt, Präzise und praktische Tipps für Betroffene - aber auch für Frauenbeauftragte, Mitarbeiter*innen von Ämtern, Betriebsrät*innen etc., die in Fällen häuslicher Gewalt beraten. Terre des Femmes bietet ebenfalls umfangreiche Informationen an. Eine sehr gute Recherche zum Thema häusliche Gewalt in der Corona-Pandemie hat das journalistische Recherchezentrum Correctiv veröffentlicht, die ebenfalls dazu beigetragen hat, dass wir Lou&You schneller veröffentlichen wollten. 

Diese Seiten helfen dir herauszufinden, ob deine Beziehung oder Ehe gewalttätig ist

Erst einmal vorweg: nicht nur körperliche Gewalt ist Gewalt. Auch Drohungen, dir, sich selbst oder euren Kindern etwas anzutun, zählen dazu. Wenn du beleidigt, erniedrigt oder eingeschüchtert oder beschuldigt wirst, das gewalttätige Verhalten der anderen Person zu provozieren oder wenn dir soziale Kontakte verboten werden, ist das häusliche Gewalt. Genauso, wenn du nicht selber über deinen Aufenthaltsort, dein Verhalten, dein Aussehen oder finanzielle Ausgaben entscheiden darfst. Nicht zuletzt sind auch Stalking und sexualisierte Gewalt häufig Teil gewalttätiger Beziehungen. 

Dieser Artikel kann dir dabei helfen festzustellen, ob deine Beziehung oder Ehe tatsächlich gewalttätig ist. Hier und hier erfährst du, wie man Gewaltbeziehungen beziehungsweise häusliche Gewalt erkennen kann. Auf der Internetseite von Re-Empowerment gibt es eine Vielzahl weiterer guter Artikel zu dem Thema. Zum Beispiel wird die Frage gestellt, ob es noch Liebe ist oder doch eher Gewalt. Re-empowerment informiert zudem über typische Merkmale einer Gewaltbeziehung und über soziale Gewalt und Isolation als eine schleichende Verstrickung. Wer sich über Kategorien psychischer und verbaler Gewalt informieren möchte, findet hier Antworten. 

Informationen zum Thema Frauenhaus

Bei der Frauenhauskoordinierung findest du ausführliche Informationen zu allem, was du wissen musst. Zum Beispiel wird erläutert, was man in ein Frauenhaus mitbringen sollte und wie man einen Platz im Frauenhaus findet. Dieser Erfahrungsbericht über Frauenhäuser könnte dir helfen, dich zu entscheiden, ob ein Frauenhaus eine Möglichkeit für dich sein könnte. Hier erfährst du außerdem, dass deine Kinder im Frauenhaus ebenso gut aufgehoben sind wie du. 

Hier erfährst du, wie man seine digitale Privatsphäre schützen kann

Was, wenn die Person, die gewalttätig ist, Zugriff auf dein Handy oder deinen Computer gehabt haben könnte? Unter anderem sind Spionage-Apps ein häufig gewähltes Mittel, um Kontrolle auszuüben. Wir werden in den kommenden Wochen ausführliche Informationen zu digitaler Sicherheit veröffentlichen. Hier bereits vorab einige Artikel für Menschen, auf deren Smartphone eine andere Person eine Spionage-App geladen haben könnte. Da diese Form technologischer Überwachung häufiger vorkommt, als man denkt, ist es ratsam, sich zu informieren. Zu so genannter Spyware, also Überwachungssoftware, findest du hier ebenfalls einen Artikel. Außerdem erfährst du hier, wie man seine Privatsphäre schützen kann.

Relevante juristische Informationen

Auf dieser Website wird erklärt, dass jeder Mensch ein Recht auf eine gewaltfreie Erziehung hat. Die Informationen wurden zwar für Jugendliche aufbereitet, viele Informationen gelten aber genauso für erwachsene Betroffene von Gewalt im eigenen Haushalt. Die Seite umfasst auch psychische Gewalt, die in den meisten häuslichen Gewaltsituationen eine große Rolle spielt. Informationen zu Sorge- und Umgangsrecht bei Gewalt findest du hier. Die autonomen Frauenhäuser informieren hier über Kindeswohl im Fokus: Partnerschaftsgewalt und Umgangsrecht. 

Buchempfehlungen

Die Bücher bitte nicht bei Amazon anschauen, da die Bücher sonst im Suchverlauf auftauchen können! Das Buch "The Social Dynamics of Family Violence" von Angela J Hattery wurde uns mehrmals ans Herz gelegt. Wir haben es nicht verlinkt, da eine Suche nicht von der gewalttätigen Person gefunden werden sollte. Wenn du dich mit dem Thema Trauma mehr auseinandersetzen möchtest, ist das Buch "The body keeps the score" von Bessel Van der Kolk höchst empfehlenswert. Wir würden die Hörbuchversion empfehlen, wenn das für dich möglich ist.

Informationen zur Trennung

Hier erfährst du, wie du eine Gewaltbeziehung beenden kannst und hier geht es darum, wie man sich nach der Trennung am besten schützen kann. Grundsätzlich ist es ratsam, eine Trennung vorher unter Sicherheitsaspekten zu planen. Wie du das am besten machst, kannst du in diesem Artikel lesen. Das Selbsthilfeforum Trennungsschmerzen gibt Informationen zu Themen wie Kummer, Trennung, Scheidung, Beziehungsproblemen, Gewalt und mehr und bietet die Möglichkeit, sich darüber mit Anderen auszutauschen.

Hier geht es um das Thema, wie man anderen Betroffenen helfen kann.

Auf unserer Website findest du ausführliche Informationen. Wie kann man bei häuslicher Gewalt helfen? Was kann man tun, wenn eine Person, mit der man befreundet oder verwand ist oder mit der man zusammen arbeitet, betroffen sein könnte? Vielleicht kann es dir helfen, dir diese Seite anzuschauen, um Ideen zu finden, wer dir wie vielleicht helfen könnte oder wer dir vielleicht schon Hilfe angeboten hat, ohne dass du es bemerkt hast.

Möglichkeiten der Selbsthilfe

Hier erfährst du mehr darüber, wie man psychologische Unterstützung findet. Außerdem gibt es ein Selbsthilfeforum, in dem du dir Unterstützung suchen kannst und auf Menschen stößt, denen ähnliche Dinge passiert sind wie dir. Generell kann eine Informations- und Austauschplattform für Frauen*, die von Partnerschaftsgewalt betroffen sind oder waren, dir helfen, mit dem Erlebten umzugehen. Im Fokus stehen hier psychische und verbale Gewalt.

Gewalt im Namen der Ehre / Zwangsheirat

Auch Gewalt im Namen der Ehre kann unter den Sammelbegriff "häusliche Gewalt" fallen. Unter diesem Link erfährst du mehr über Gewalt im Namen der Ehre. Auch Zwangsheirat ist eine Form von Gewalt, von der viele Menschen in Deutschland betroffen sind und die manchmal als Alternative zu Feminiziden bzw. Gewalt im Namen der Ehre verübt wird. Da Zwangsehen meist nur kurzfristig angekündigt werden (wenn sie nicht zuvor angedroht wurden), ist in diesen Fällen besonders schnelles Handeln gefragt. Zwangsehen sind eines der Themen, in denen Behörden und die Polizei besonders effektiv helfen und schnell durchgreifen können. Auch eine neue Identität kann in Einzelfällen in Frage kommen. Dafür musst du allerdings bereit sein, sämtliche Kontakte zu Freunden und Familie für immer aufzugeben. Sprich daher so früh wie möglich mit einer Vertrauensperson oder der Polizei. 

 

Informationen zum sexuellen Missbrauch 

Das Hilfetelefon sexueller Missbrauch steht jeder Person kostenlos unter 0800/2255530 zur Verfügung, die gerne mit jemandem sprechen würde. Für wen es zu viel Überwindung kostet, mit jemandem zu sprechen, gibt es im Hilfeportal sexueller Missbrauch Antworten und Informationen. 

 

Sexualisierte Gewalt in der Partnerschaft

Sexualisierte Gewalt findet meist nicht durch Unbekannte, sondern häufig in Beziehungen oder durch Ex-Partner*innen statt. Ein Flyer des Vereins Lara Berlin informiert über sexuelle Übergriffe in Ehe und Partnerschaft. Ausführlich kannst du dich über sexualisierte Formen von Gewalt auf unserer Seite für Betroffene oder Angehörige informieren. 

Ein paar Zahlen zu den (rein Finanziellen) Kosten von häuslicher Gewalt

Das Ausmaß von Gewalt und ihren (rein monetären) Kosten für unsere Gesellschaft ist riesig. Die Frauenhauskoordinierung schreibt hier über die finanziellen Kosten häuslicher Gewalt und in dieser Studie wird ebenfalls anhand der Kosten aufgezeigt, wie viele Menschen gravierend von häuslicher Gewalt betroffen sind. Auch die EU hat eine Studie veröffentlicht, in der sie auf erschreckende Ergebnisse kommen. 

Diese Links sind für Menschen geeignet, die Täter*innen sind oder werden könnten

Möglicherweise kann dir der Perspektivenwechsel helfen, zu erkennen, dass die Gewalt niemals von der betroffenen Person verursacht wird. Obwohl sich das Survival-Kit von BIG e.V. an Männer richtet, bietet es für Menschen aller Geschlechter eine gute erste Information, die sich ihrer Beherrschung nicht sicher sind. Das Europäische Netzwerk für Täter*innen häuslicher Gewalt bietet viele nützliche Informationen, ebenso die Bundesarbeitsgemeinschaft Täterarbeit